¿Cuándo acudir a un Psicólogo?

Preguntas Frecuentespsicologo

1. ¿Cómo saber si necesitas la ayuda de un Psicólogo?

Lo primero es tener claro que acudir o necesitar un psicólogo no significa ser débil, todo lo contrario, ser capaz de asumir que tenemos un problema que nos supera y buscar ayuda para solucionarlo, no es debilidad.

Generalmente se acude al psicólogo cuando aparecen problemas que nos superan. que no somos capaces de resolver nosotros solos e interfieren en nuestra vida cotidiana, sintiéndonos mal emocionalmente. Incluso en determinadas circunstancias se puede llegar a Somatizar y llegamos a tener problemas físicos.

2. ¿Duración de la Terapia y duración de las sesiones?

Una Terapia no tiene porque ser necesariamente larga, hay muchos factores que influyen en la duración de la misma, el tipo de problema, las características de cada paciente, el tiempo de evolución del problema y la duración de éste, el tipo de orientación del psicólogo, etc.

Pero cuando decimos largo no nos referimos a años, como mucho a meses, siempre desde nuestra perspectiva cognitivo-conductual, unos pacientes necesitaran un número de sesiones y otros otras, por lo tanto la duración será diferente para cada persona.

Como regla general las sesiones duran entre 45 minutos y una hora.

3. ¿Terapia Sexual?

La Terapia sexual tiene un alto porcentaje de éxito, pero para que funcione adecuadamente es imprescindible la colaboración de ambos miembros de la pareja, ya que se trata de un problema que afecta a la pareja no solamente a quien padece la disfunción sexual,  ambos ven afectada su vida sexual.

4. ¿Cuándo debemos acudir a una Terapia de Pareja? ¿Es efectiva?

Lo más adecuado es acudir en el primer momento en el que aparezcan desavenencias que influyan de forma significativa en la vida cotidiana de la pareja, de este modo evitaremos que los problemas se cronifiquen y se deteriore aun más la convivencia de la pareja.

La efectividad de esta Terapia de Pareja depende de la colaboración de ambos miembros de la pareja, y de la rapidez con la que se acuda al Psicólogo.

5. ¿Qué quiere decir orientación cognitivo-conductual?

Parte del supuesto de que nuestros pensamientos son los que generan nuestros sentimientos y conductas. El pensamiento es antes que el sentimiento.

Modificando e interviniendo en dichos pensamientos (esquemas cognitivos) podemos solucionar los diferentes problemas que se nos plantean.

El papel principal del psicólogo será precisamente dotar al paciente de las herramientas necesarias para poder modificar esos esquemas cognitivos.

6. ¿Por qué unos psicólogos dan la primera sesión gratis y otros no?

Existen dos formas diferentes de enfocar la primera sesión. Hay centros que la ofertan como gratis, generalmente consiste en un primer contacto de aproximadamente 20 o 30 minutos, en el que se informa al paciente del funcionamiento del centro, las condiciones para la terapia, precios y horarios, pero no se trata de una sesión propiamente dicha.

Otros centros, como el nuestro, deciden cobrar esta primera sesión, ya que se inicia desde el primer momento el trabajo con el paciente, con una evaluación pormenorizada y la intervención correspondiente en cada caso.

No obstante, nuestro centro también ofrece una sesión informativa totalmente gratuita, que sería un primer acercamiento al problema con una duración aproximada de 15 minutos, pero nunca se trataría de una sesión propiamente dicha, ni tratamiento. Se realizara a petición expresa del paciente.

7 ¿La diferencia entre Psicólogos y Psiquiatras?

La diferencia principal es que el Psiquiatra es un médico, es el que se encarga de pautar la medicación en aquellos problemas psicológicos que la requieran.

El psicólogo será el que realice la terapia psicológica, ya sea individual, de pareja, sexual o grupal.

Lo más adecuado es la colaboración de ambos profesionales.

8. Psicólogos On-line.

La terapia psicológica on-line es una nueva opción que se puede ofrecer gracias a las nuevas tecnologías, como las video-conferencias, quizás sea la que más se asemeja a una sesión psicológica convencional. Es una alternativa más que adecuada para aquellas personas que tengan problemas de desplazamiento, o que realmente no dispongan de tiempo necesario para acudir al despacho del psicólogo.

La evaluación, tratamiento e intervención se realizara por medio del programa Skype, que permite realizar videoconferencias de forma gratuita, siempre y cuando el tipo de problema se pueda ajustar a este tipo de formato.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies