Trastorno Obsesivo Compulsivo. También conocido como TOC.

Trastorno obsesivo compulsivo o TOC. ¿Qué es lo primero que te viene a la cabeza?

Lo más probable es que sea la imagen de una persona excéntrica. Obsesionada con el orden o con la limpieza. Con una gran cantidad de manías y que realiza una serie de comportamientos extraños. Puede que se lave las manos infinidad de veces, o que compruebe que la puerta está cerrada muchas veces, o la llave de la luz, o el gas, etc. Supongo que habrás visto la obra o la película TOC, TOC, en el que aparecen los Trastornos Obsesivos Compulsivos más comunes.

trastorno obsesivo compulsivo

 

Pero te preguntaras, que es realmente el Trastorno obsesivo compulsivo. Es un tipo de trastorno de ansiedad, compuesto por dos tipos de comportamientos. Por un lado, una serie de obsesiones (pensamientos e imágenes intrusivas e inadecuadas) y por otro, una serie de compulsiones o rituales (comportamientos o acciones mentales repetitivas). Lo que primero aparece son las obsesiones, que nos  van a generar un nivel muy elevado de ansiedad y malestar. Posteriormente, y con la finalidad de reducir esta ansiedad, aparecen las compulsiones. Estas compulsiones funcionan a corto plazo y reducen los niveles de ansiedad. Pero cada vez vamos a necesitar más compulsiones para lograr reducir los niveles de ansiedad que nos provocan las obsesiones. De este modo, nuestra vida se convierte en un continuo Obsesión-Compulsión-Obsesión-Compulsión.

Las obsesiones más comunes en el Trastorno obsesivo compulsivo.

Las obsesiones siempre van a ser sobre algo muy importante para cada persona, es decir, sobre algo que realmente le afecta de forma significativa. Aquí sólo te voy a  indicar una pequeña cantidad de ellas, existen muchas más.

  1. Suciedad.  Aparece la ansiedad y el malestar al estar en contacto con productos corporales (heces, orina, sudor, saliva, semen, etc.), basura, animales o ropa u objetos sucios.
  2. Enfermedad: Las obsesiones giran en torno al miedo a contaminarse de algún virus o germen que pueda provocarnos la muerte o una enfermedad. Incluso el que aparezca una enfermedad mental.
  3. Contaminación: Aquí el miedo es a exponerse a sustancias químicas nocivas para la salud.
  4. Agresión: Miedo a agredir a alguien o incluso a nosotros mismos.
  5. Sexuales: Sobre la orientación sexual, miedo a violar o abusar de alguien.
  6. Asuntos abstractos: Como puede ser dios, la religión, o cualquier otra temática filosófica.

Las Compulsiones o Rituales más comunes dentro del Trastorno obsesivo compulsivo.

Ten en cuenta que estas compulsiones se realizan para intentar reducir los niveles de ansiedad que provocan las obsesiones, y que en ningún momento van a producir placer. Tan sólo te voy a indicar algunos de las compulsiones más comunes y más conocidos.

  1. Lavado, limpieza o desinfección: De forma compulsiva de todos los elementos del entorno (casa, nosotros mismos, mascotas, etc.)
  2. Comprobación: Comprobar constantemente que lo negativo que pensamos no ha sucedido.
  3. Orden y Simetría: Necesidad de un orden y una simetría.
  4. Repetición o contar: Determinados comportamientos o acciones mentales.
  5. Acumulación: Coleccionar o guardar cosas inútiles.
 ¿Cuando aparece el Trastorno Obsesivo Compulsivo? ¿tiene tratamientos y  puede desaparecer?

Normalmente se suele iniciarse en la adolescencia o en el comienzo de la edad adulta.  Como ya te he mencionado anteriormente se trata de un trastorno de ansiedad, así que en los momentos en que la ansiedad se reduzca tenderá a desaparecer.

Existen diferentes tratamientos. Hay tratamientos farmacológicos a base de ansiolíticos y antidepresivos, que funcionan bastante bien. También existe la Terapia psicológica, Cognitiva-Conductual, la más indicada desde mi punto de vista,  ya que ha obtenido un porcentaje bastante elevado de éxitos para este tipo de problemas. Lo que intentamos por medio de este terapia del comportamiento es  enseñarte nuevas formas de pensar para supera tu Trastorno obsesivo compulsivo.

A unas personas les funcionan mejor los tratamientos farmacológicos, y a otras la terapia psicológica. Quizás lo más recomendable sea la unión de ambos tratamientos.

Si tienes obsesiones de este tipo o de otro similar, que te hacen sufrir y realizar de forma constante comprobaciones o compulsiones para intentar reducir la ansiedad, que las mismas obsesiones te producen, no dudes en buscar ayuda, el Trastorno obsesivo compulsivo se puede superar.

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