TOC.Trastorno obsesivo compulsivo

TOC

El TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO (TOC) Se caracteriza por pensamientos e imágenes intrusivas e inadecuadas (obsesiones) y comportamientos repetitivos que la persona siente que debe hacer (compulsiones). Las obsesiones más comunes son miedo a contaminarse, fijación en números que traen suerte o dan mala suerte, necesidad de mantener orden y la exactitud y dudas excesivas. Las compulsiones más comunes para responder a estas obsesiones son lavarse las manos, contar, acumular y arreglar cosas todas ellas con su ritual correspondiente.

Muchas veces nos referimos a estas personas como “maniáticos”, “perfeccionista” u “obsesivos”, lo que no sabemos es que las personas con TOC saben que esos pensamientos intrusivos (obsesiones) son absurdas, pero no puede evitar que surjan en su mente, sufriendo un gran malestar en su vida cotidiana y esas expresiones no hacen más que acrecentarlo. Muchas veces esas obsesiones pueden ocupar mucho tiempo en su vida.

Así para contrarrestar esas obsesiones el sujeto realiza comportamientos u acciones mentales repetitivas que alivian el malestar que les producen esas obsesiones, que al principio tranquilizan pero que conforme va pasando el tiempo cada vez tranquilizan menos y no hacen que las obsesiones desaparezcan, incluso hacen que cada vez sean más frecuentes. Esto hace que empleen más y más tiempo, su vida se convierte en una repetición continúa, OBSESION-COMPULSION-OBSESION-COMPULSION…Por eso no es de extrañar que estas personas lleguen a padecer depresión, problemas en su trabajo y en su vida social.

Lo más normal es que las obsesiones y compulsiones traten sobre un tema que suele ser importante para esa persona. Vamos a ver las obsesiones-compulsiones más comunes.

OBSESIONES MÁS COMUNES:

  • -SUCIEDAD, ENFERMEDAD, CONTAMINACIÓN: Consiste en pensar que nosotros o alguien cercano a nosotros pueden contagiarse o contaminarse que le podría llevar a enfermarse o morir. Existen las Obsesiones de suciedad: malestar al entrar en contacto con productos corporales (heces, orina, sudor, saliva, semen, etc.), basura, animales o ropa u objetos sucios. Obsesiones de enfermedad: se teme estar en contacto con gérmenes que causen enfermedades (SIDA, cáncer o enfermedades venéreas). Obsesiones de contaminación: se teme contaminarse con productos químicos o sustancias perjudiciales para la salud.
  • -AGRESION: Aquí se teme agredir verbal o físicamente a otras personas. Aunque también puede ser con la idea de hacerse daño a uno mismo.
  • -ESTAR EN PELIGRO: Se piensa o se imagina que uno mismo u otra persona puede estar en peligro.
  • -SEXUALIDAD: Obsesiones sobre orientación sexual, violar o abusar de alguien, besar a alguien sin que quiera, impulsos de desnudarse en público etc.
  • -ASUNTO ABSTRACTO: En este caso es una serie de pensamientos sobre un tema, que puede ser filosófico, religioso(vida-muerte), forma de ser o de comportarse ( cómo ser mejor trabajador, amigo, padre/madre).

COMPULSIONES MÁS COMUNES:

  • LAVADO, LIMPIEZA, DESINFECCION: El lavado puede ser del propio cuerpo, de la ropa, de la casa, de las mascotas o incluso de los propios hijos.
  • – COMPROBACION: Comprobar o asegurarse de que algo negativo no ha sucedido o no se ha cometido ningún descuido o imprudencia. Las dudas obsesivas pueden causar estas compulsiones.
  • – ORDEN Y SIMETRIA: Todo tiene que estar en orden y a la misma distancia. Se puede dar con todo tipo de objetos o utensilios.
  • – REPETICION O CONTAR: Se puede repetir infinidad de comportamientos o acciones mentales, a veces es siguiendo normas fijas y otras simplemente un número determinado de veces.
  • – ACUMULACION: Coleccionar o guardar cosas que no son útiles ocupando mucho espacio, tanto en casa como en el lugar de trabajo.

Cualquiera de estas compulsiones se puede convertir en RITUALES, es decir cada acción tiene que cumplirse siguiendo un orden o secuencia.

Hay gente que vive preocupado constantemente por la familia, hijos, trabajo, la gente de alrededor le dice que está obsesionado/a, pero ¿es cierto qué lo está?, a lo mejor después de leer todo lo anterior puede pensar que si. ¿Cómo sacarte de dudas? Si tú no te sientes extraño/a con ellas y no las evitas, ni te asustas es que no tienes obsesiones, pero eso no quita que igual estás preocupándote demasiado pudiéndote provocar ansiedad que también te puede provocar malestar y requerir ayuda.

También puedes pensar que esas obsesiones son porque ” estás loco/a”, te tenemos que decir que no es verdad, no son ni alucinaciones, “ni nadie te habla”. ¿Por qué te lo aseguramos? Por que las personas que verdaderamente sufren esas alucinaciones no se sienten culpables ni sienten vergüenza como te puede pasar a ti, y tú además no crees que nadie te esté metiendo ideas en la cabeza. Así que si este es un motivo que te impide acudir a un especialista para solucionar tu problema, deséchalo y pide ayuda. Puedes superar tu TOC.

El TOC suele comenzar en la adolescencia o al principio de la edad adulta, aunque se puede dar en niños pequeños. La aparición es gradual y está relacionada con el estrés o con la toma de nuevas responsabilidades. Al estar relacionado con el estrés es fácil que desaparezca en épocas de tranquilidad, volviendo a aparecer cuando se acaba la calma.

El TOC se puede solucionar, por eso te recomendamos que acudas a un especialista que te ayude.

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