{"id":1178,"date":"2015-06-02T14:46:43","date_gmt":"2015-06-02T14:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/?p=1178"},"modified":"2018-05-17T17:24:02","modified_gmt":"2018-05-17T16:24:02","slug":"sindrome-del-nido-vacio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/sindrome-del-nido-vacio\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome del nido vacio. Aprender  a vivir sin los hijos"},"content":{"rendered":"<p>Los padres dedican toda su vida a los hijos, desde que nacen. Viven todos en casa, se les cuida, educan, rega\u00f1an mientras estos crecen. Despu\u00e9s de un tiempo se va el primero a estudiar fuera, a vivir con su pareja o solos. Pero van quedando en casa por quien seguir preocupados. Hasta que el \u00faltimo hijo\/a se va de casa, es entonces cuando a veces aparece el <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>S\u00cdNDROME DEL NIDO VACIO.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1355 size-full\" title=\"s\u00edndrome del nido vacio\" src=\"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sindrome-nido-vacio.jpg\" alt=\"s\u00edndrome del nido vacio\" width=\"259\" height=\"194\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los s\u00edntomas son muy parecidos a una <a title=\"Gabinete Psicol\u00f3gico y Sexol\u00f3gico\" href=\"https:\/\/www.psicosexoria.com\/\">depresi\u00f3n: <\/a>Abatimiento, no tener ganas de hacer nada, no saber en qu\u00e9 ocupar el tiempo. Lo sufren en mayor medida las mujeres, ya que por regla general son las que m\u00e1s se han ocupado de los hijos. Pero esto no quiere decir que los hombres no tengan ese sentimiento de tristeza cuando los hijos \u201cabandonan el nido\u201d. De ahi el nombre de s\u00edndrome del nido vacio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es verdad que no todas las parejas lo viven as\u00ed. Algunas empiezan a disfrutar m\u00e1s de \u201csu libertad\u201d.Prestan m\u00e1s atenci\u00f3n a su pareja lo que hace que su relaci\u00f3n mejore. Ya solo tienen que prestarse atenci\u00f3n el uno al otro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En cambio en las que no lo viven as\u00ed, empiezan a ser conscientes del paso de los a\u00f1os. No encuentran en que invertir el tiempo que les ha dejado el no tener que cuidar a los hijos. Esto hace que se sientan tristes, in\u00fatiles. No saben qu\u00e9 les pasa, acuden al m\u00e9dico por que les duele algo, pero emplean expresiones del tipo: \u201cHay mucho silencio en casa\u201d, \u201cla casa est\u00e1 tan vac\u00eda\u201d. Incluso a veces les dicen a los hijos que se encuentran mal, para que estos est\u00e9n preocupados y as\u00ed llaman la atenci\u00f3n de los hijos.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\">\u00bfPero qu\u00e9 se puede hacer si aparece el s\u00edndrome del nido vacio?<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">En primer lugar, <strong>ACEPTAR LA SITUACI\u00d3N. <\/strong>Es normal que los hijos se vayan de casa (aunque actualmente se van m\u00e1s tarde) y es aconsejable vivirlo como algo gratificante y positivo. Nuestros hijos han conseguido independizarse. Hay que sentirse orgullosos de que los hijos hayan logrado vivir independientes despu\u00e9s del esfuerzo que nos ha costado criarlos y educarlos.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1357 size-medium\" title=\"s\u00edndrome del nido vacio\" src=\"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sindrome-nido-vacio-1-300x133.jpg\" alt=\"s\u00edndrome del nido vacio\" width=\"300\" height=\"133\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todo el tiempo que se ha dedicado a nuestros hijos, se puede emplear en actividades placenteras, cosas que nos gusten hacer. Podemos dedicar m\u00e1s tiempo a nosotros mismos. Retomar aquel hobby que dejamos hace tiempo, ir a sitios que por falta de tiempo no \u00edbamos (teatros, cine, museo, etc.) Y sobre todo podemos recuperar actividades con nuestra pareja. Podemos viajar a esos sitios que antes no pod\u00edamos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">La pareja muchas veces queda relegada a segundo plano por los hijos.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchas parejas aseguran haber recuperado la complicidad que ten\u00edan antes de tener hijos. Ya pueden hacer planes los dos juntos, viajar, salir a cenar o a comer etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n es importante aceptar el nuevo papel que tenemos en la vida de nuestros hijos. Ellos se han ido de casa, ya no viven con nosotros. Hay que respetar su independencia y si se ha ido con su <strong>pareja<\/strong>. Hay que respetar sus vidas y sus errores. Es muy com\u00fan que uno de los miembros de la nueva pareja reproche la intromisi\u00f3n de los padres del otro. Tenemos que darles su espacio y no preocuparnos tanto de c\u00f3mo lo est\u00e1n pasando y si son felices. Hay que tener claro que siempre vamos a ser sus padres. Ya nos pedir\u00e1n ayuda cuando nos necesiten ya que saben que siempre vamos a ayudarles.<span style=\"color: #ffffff;\">nada<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La salida de casa de los hijos es una etapa m\u00e1s en nuestra vida.\u00a0 La tenemos que llevar lo mejor que podamos. Para eso es conveniente tener una vida placentera, con nuestras aficiones, nuestras amistades, nuestro trabajo que hay que cuidar mientras los hijos est\u00e9n en casa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero si t\u00fa crees que puedes estar sufriendo el <strong>s\u00edndrome del nido vacio<\/strong> no dudes en pedir ayuda a alg\u00fan <a href=\"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/terapia-de-pareja\/\">experto<\/a> que te ayudar\u00e1 a superar esta etapa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los padres dedican toda su vida a los hijos, desde que nacen. Viven todos en casa, se les cuida, educan, rega\u00f1an mientras estos crecen. 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