{"id":2250,"date":"2019-08-06T16:47:14","date_gmt":"2019-08-06T15:47:14","guid":{"rendered":"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/?p=2250"},"modified":"2019-08-06T16:47:15","modified_gmt":"2019-08-06T15:47:15","slug":"sindrome-de-diogenes-digital-nunca-tienes-espacio-suficiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/sindrome-de-diogenes-digital-nunca-tienes-espacio-suficiente\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Di\u00f3genes Digital. \u00bfNunca tienes espacio suficiente?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEres de las personas que no borra nada en el m\u00f3vil?, \u00bfTienes un mont\u00f3n de fotos, pel\u00edculas, series en diferentes discos duros? Este art\u00edculo te va a interesar, vamos a hablar del <strong>SINDROME DE DIOGENES DIGITAL<\/strong><\/p>\n<p>Ya hablamos del <a href=\"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/sindrome-de-diogenes\/\">S\u00edndrome de Di\u00f3genes<\/a>, que era acumular basura. El <strong>SINDROME DE DIOGENES DIGITAL<\/strong>,\u00a0 es acumular contenido digital, tambi\u00e9n es basura pero digital. Cada vez tenemos dispositivos que nos permiten acumular fotos, series, videos, m\u00fasica, pel\u00edculas, libros etc. Contenido que seguramente no nos dar\u00e1 tiempo a ver, escuchar, leer en nuestra vida.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2257\" title=\"Sindrome de Di\u00f3genes Digital\" src=\"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sin-dio-digweb1.jpg\" alt=\"Sindrome de Di\u00f3genes Digital\" width=\"360\" height=\"196\" srcset=\"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sin-dio-digweb1.jpg 880w, https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sin-dio-digweb1-50x27.jpg 50w, https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sin-dio-digweb1-820x447.jpg 820w\" sizes=\"auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><br \/>\nPero a\u00fan as\u00ed acumulamos, por si acaso alg\u00fan d\u00eda lo necesitamos o queremos verlo, o\u00edrlo etc. Las c\u00e1maras de fotos digitales nos permiten realizar miles de fotos, aunque est\u00e9n borrosas, oscuras etc. No las borramos. Lo mismo pasa con los libros, pel\u00edculas etc.<\/p>\n<p>Quien sufre S\u00edndrome de Di\u00f3genes Digital compra dispositivos de almacenaje de todo ese contenido digital. Que si bien un pen drive ocupa menos que un \u00e1lbum de fotos, al final acaba ocupando sitio.<\/p>\n<p>Recibimos numerosos whast app diarios, muchos de ellos son fotos, audios, videos que nos resistimos a borrar no sea que un futuro los vayamos a necesitar. Nuestros dispositivos se llenan. Y entonces. Ohhhh \u00a1Tengo que borrar! Empiezo a sufrir <a href=\"https:\/\/psicosexoria.com\/ansiedad\/\">ansiedad<\/a>. \u00bfQu\u00e9 borro? Y decido comprarme un m\u00f3vil con m\u00e1s capacidad. Otro dispositivo de almacenaje, etc. Pero, y luego. \u00bfMe acuerdo d\u00f3nde lo tengo guardado? Seguramente que no.<\/p>\n<p>Si te sientes identificado es posible que tengas S\u00edndrome de Di\u00f3genes Digital.<\/p>\n<h2><strong><span style=\"color: #993366;\">\u00bfS\u00edntomas del S\u00edndrome de Di\u00f3genes Digital?<\/span><\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Miedo a perder los archivos que tienes acumulados no sea que en un futuro los vayan a necesitar.<\/li>\n<li>Desarrollo de un apego emocional a tu contenido digital, tienes terror a borrarlo. Es tu tesoro.<\/li>\n<li>Te cuesta tomar decisiones sobre lo que es prescindible y lo que no.<\/li>\n<li>Te sientes irascible o sientes angustia sino no accedes a tu contenido digital inmediatamente.<\/li>\n<li>Tienes problemas para organizar su tiempo, concentrarte o realizar yu trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong><span style=\"color: #993366;\">Conductas que lo definen. <\/span><\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Realizar m\u00e1s de 2 fotos iguales sucesivas.<\/li>\n<li>Guardar fotos borrosas, oscuras, mal encuadradas etc.<\/li>\n<li>Conservar conversaciones de whast app desde hace m\u00e1s de 2 a\u00f1os.<\/li>\n<li>Acumular correos electr\u00f3nicos como spam o que ya son innecesarios.<\/li>\n<li>Guardar exceso de memes.<\/li>\n<li>Almacenar discos duros con cientos de pel\u00edculas, series que nunca se ven.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span style=\"color: #993366;\">\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para superarlo?<br \/>\n<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Utilizar la papelera de reciclaje, m\u00ednimo una vez a la semana.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-2259\" title=\"S\u00edndrome de Di\u00f3genes Digital\" src=\"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sin-dio-dig-2web.jpg\" alt=\"S\u00edndrome de Di\u00f3genes Digital\" width=\"380\" height=\"190\" srcset=\"https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sin-dio-dig-2web.jpg 960w, https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sin-dio-dig-2web-50x25.jpg 50w, https:\/\/psicosexoria.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sin-dio-dig-2web-820x410.jpg 820w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/li>\n<li>Pon l\u00edmite a lo que quieres guardar y gu\u00e1rdalo en categor\u00edas.<\/li>\n<li>Utiliza el icono de papelera de reciclaje en un sitio visible y llamativo en tu escritorio.<\/li>\n<li>En el m\u00f3vil, guarda lo imprescindible. Pero rev\u00edsalo de vez en cuando y borra fotos por lo menos una vez a la semana. Te dar\u00e1s cuenta que has recibido la misma foto varias veces y todas las tienes guardadas.<\/li>\n<li>No compres mas dispositivos de almacenaje. Vac\u00eda los que ya tienes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si bien en el S\u00edndrome de Di\u00f3genes las personas que lo padecen en su mayor\u00eda son mayores y solitarias. En el S\u00edndrome de Di\u00f3genes digital lo sufren personas de cualquier edad y sexo y por supuesto de cualquier clase social. Todos podemos padecerlo y posiblemente muchos de nosotros en mayor o menor medida lo tenemos.<br \/>\nSi crees que puedes padecer el S\u00edndrome de Di\u00f3genes digital y aunque has intentado reducir tu contenido digital no dudes acudir a un <a href=\"https:\/\/www.psicosexoriagetafe.es\/es\/\">especialista<\/a> que te ayudar\u00e1 a superar a superar la ansiedad ante la p\u00e9rdida de ese contenido<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEres de las personas que no borra nada en el m\u00f3vil?, \u00bfTienes un mont\u00f3n de fotos, pel\u00edculas, series en diferentes discos duros? 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